Jaka suplementacja w czasie treningu?
Moderator: michu
Posty: 6
|Strona 1 z 1
Jaka suplementacja w czasie treningu?
Cześć forumowiczom :) Od niedawna trenuję na siłowni. Ogólnie bardzo mi się to podoba, wiadomo, ale chciałbym jakoś skutecznie przyspieszyć efekty. Czy macie może w tym temacie jakieś doświadczenie i dalibyście radę polecić jakieś sprawdzone suplementy? W Internecie poczytałem sobie na przykład taki artykuł i zastanawiam się czy warto z tego korzystać https://www.budujmase.pl/odzywki-i-supl ... fekty.html Co o tym myślicie? Z góry wielkie dzięki, przydadzą mi się te porady ;)
Re: Jaka suplementacja w czasie treningu?
jesli chodzi o witaminy i minerały to ja jestem mega zadowolona z tych z PHARMOVIT https://www.pharmovit.pl/. Bardzo duży wybór, czysty skład, szybkie działanie. Mają nawet zioła czy oleje w kapsułkach czy suplementy w płynie.
- Posty: 24
- Dołączył(a): 25 czerwca 2020, o 11:45
Re: Jaka suplementacja w czasie treningu?
Szczególnie warto pamiętać jesienią i zimą o suplementacji witaminą D.
Pijąc dużo kawy uzupełniam regularnie magnez!!
Polecam do przeczytania ciekawy artykuł https://www.bluescity.pl/witaminy-d3/
Pijąc dużo kawy uzupełniam regularnie magnez!!
Polecam do przeczytania ciekawy artykuł https://www.bluescity.pl/witaminy-d3/
- Posty: 415
- Dołączył(a): 14 marca 2019, o 14:18
Re: Jaka suplementacja w czasie treningu?
masz racje, zgadzam sie z Toba, ze trzeba szczegolnie zimą suplementować witaminę D - to bardzo wazne dla odpornosci
__________________________
https://www.sentinels.pl/witamina-d3-dl ... -od-kiedy/
__________________________
https://www.sentinels.pl/witamina-d3-dl ... -od-kiedy/
- Posty: 98
- Dołączył(a): 14 marca 2019, o 14:33
Re: Jaka suplementacja w czasie treningu?
Tak naprawdę jest to bardzo ważna sprawa i tak się składa, że ja również bardzo chętnie takimi rzeczami się zajmuję. W sumie najlepiej jeszcze wejdź tutaj - klik - aby wiedzieć które to odżywki białkowe są godne polecenia. Przy aktywnych treningach na pewno warto jest zwracać na to uwagę.
- Posty: 1377
- Dołączył(a): 5 listopada 2019, o 22:17
Re: Jaka suplementacja w czasie treningu?
Dla osób aktywnych fizycznie ale tez umysłowo warto suplementować adaptogeny, możesz je znależć m.in w https://mybestpharm.com/produkt/mybestgenius/
- Posty: 224
- Dołączył(a): 30 stycznia 2020, o 21:27
Posty: 6
|Strona 1 z 1
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości